Tản mạn #36. Cuối tuần điển hình của nhà Mỡ Gạo…

Quãng cách đây một tháng, tôi được hưởng chế độ mới – nghỉ 100% ngày thứ 7, một bước tiến vượt bậc so với thời gian trước đây. Ấy vậy, mà thời gian cũng dôi ra không nhiều lắm. Tôi đăng kí một lớp Ballet Fit vào sáng sớm ngày thứ 7 (sắp bỏ rồi, … Continue reading Tản mạn #36. Cuối tuần điển hình của nhà Mỡ Gạo…

Tản mạn #35. Mức năng lượng hiện tại của bạn là bao nhiêu?

Sáng thứ hai đầu tiên sau kì nghỉ lễ, tôi thức dậy trong thể trạng “kiệt sức”. Kiệt sức theo nghĩa đen, như rất nhiều kì nghỉ lễ khác của gia đình. Rõ ràng là nghỉ lễ, rõ ràng mình đã trông mong nghỉ lễ, vậy tại tôi lại mệt mỏi đến như vậy? Mức … Continue reading Tản mạn #35. Mức năng lượng hiện tại của bạn là bao nhiêu?

Tản mạn #34. Ngày hôm nay của bạn có màu gì?

Tôi có một thói quen vào sáng ngày cuối tuần, tôi nằm dài trên giường, không thể dục, không dậy sớm, đọc những bài viết của các bạn tôi follow trên WordPress. Hôm nay cũng vậy, chỉ là đã rất lâu rồi tôi mới đọc, lâu rồi, tôi mới có một ngày thứ bảy. Ngày … Continue reading Tản mạn #34. Ngày hôm nay của bạn có màu gì?

Tản mạn #33. Plan for the Unplan

Tôi đang có vài ngày nghỉ không có kế hoạch trước. Với cường độ công việc cao và áp lực chăm sóc gia đình, con nhỏ, tôi vẫn luôn ước ao có vài ngày nghỉ cho riêng mình. Không công việc, không con cái, không nấu nướng, chỉ có tôi. Tôi dậy từ sớm, tranh … Continue reading Tản mạn #33. Plan for the Unplan

Làm mẹ#14. Hôm qua, tôi đã ôm con mình thật chặt….

Tôi nhận được tin ấy qua một người bạn thân, ba ngày qua, tôi ám ảnh đến mức thi thoảng bật khóc. Trái tim tôi bị như bị bóp nghẹt. Tôi ko đánh giá về cậu nam sinh, cũng không đánh giá về bố cậu bé, tất cả mọi người đều đã quá đau lòng, … Continue reading Làm mẹ#14. Hôm qua, tôi đã ôm con mình thật chặt….

Tản mạn #31. Làm gì khi sức khỏe tinh thần của bạn đi xuống?

Tối qua, tôi xem một video về việc từ bỏ hành trình sữa mẹ của bạn Giang ơi, ở đó bạn chia sẻ những mệt mỏi thể chất và tinh thần đã khiến bạn đưa ra quyết định cai sữa sớm. Tôi thương bạn nhiều, và cảm ơn bạn đã có chia sẻ như vậy, … Continue reading Tản mạn #31. Làm gì khi sức khỏe tinh thần của bạn đi xuống?

Tết Nhâm Dần đến rồi đi…

Gần Tết, những câu hỏi về lễ lạt, gộp Tết, cúng bái, tối giản, “Mình ăn Tết hay Tết ăn mình?”, vân vân và vân vân lại được đăng tải. Mấy năm gần đây, routine Tết của gia đình tôi cũng được định hình rõ ràng hơn, nên tôi tự tin cảm thấy mình thích … Continue reading Tết Nhâm Dần đến rồi đi…

Tản mạn #24. “Tôi là một người may mắn” hay tâm niệm giúp tôi giữ sự tích cực

Trong những năm gần đây, tôi bắt đầu có ý thức mạnh mẽ về sức khỏe tinh thần của bản thân. Tôi đã từng rơi vào trạng thái "gần như trầm cảm", mông lung về quãng đường phía trước, mất lòng tin về bản thân và những người xung quanh. Rồi tôi biết đến lối … Continue reading Tản mạn #24. “Tôi là một người may mắn” hay tâm niệm giúp tôi giữ sự tích cực